中秋節必看：避免這些健康誤區，保障你的安全

中秋節是一年之中重要的節慶之一，家人團聚、享用美食是傳統習俗。然而，隨之而來的飲食安全問題也不容忽視。在這樣的時候，確保食品安全與健康，避免常見的誤區至關重要。

過節期間，聚會的食材必須保持新鮮且徹底烤熟，這是避免食源性疾病的根本。特別是貝類水產品如生蠔和文蛤，未經熟食可能導致沙門氏菌或諾羅病毒感染，應完全避免生食或飲用生飲。

在燒烤派對時，特別要注意選擇優質食材和控制總熱量攝取。烤肉過程中，會產生致癌物；而月餅糖分和油脂含量高，應適量食用。此外，記得多攝入蔬果，平衡營養，避免慢性病的風險。

中秋佳節正值登革熱疫情流行期。在外圍的鄉下或家中時，務必要做好防蚊措施，清除積水，保持居住環境的衛生。巡檢、倒水、清理、刷洗四大步驟要落實，確保安全無虞。

家庭聚會中，提高警覺是關鍵。對於陌生人提供的飲品和物品，應隨時保持警惕。此外，醉酒後一定選擇搭乘計程車或找指定駕駛，避免酒後駕駛帶來的危險。

從國外返台時，需注意檢疫規定，絕對不得攜帶含肉的月餅，違者可能面臨重罰。不僅如此，對於飼養毛孩的家庭，也應避免它們接觸到月餅、柚子等食物，並妥善處理餐具以避免潛在的危害。

中秋佳節雖然是享受美食的好時機，但也切勿忽略了健康與安全。遵循以上這些重要建議，讓我們擁有一個健康、快樂的中秋佳節吧！