在現今數位化的時代，孩子們的生活中充斥著各式各樣的電子娛樂產品，『YOSHI遊戲體操』以獨特的理念和創新的方法，將遊戲與體操結合，為孩子們帶來了既有趣又能訓練體力的運動體驗，提升協調能力也增強團隊合作的精神，跟著『YOSHI遊戲體操』一同探索這個融合了歡笑與健康的體操課程吧。
台北市內湖區遊戲體操推薦『YOSHI遊戲體操』
『YOSHI遊戲體操』以遊戲為名，是希望讓小朋友們能在遊戲中快樂的學習，『YOSHI遊戲體操』的教練們會藉由安全的體操課程及細心指導，培養出孩子的自信心，也增進生活上的應變能力、勇氣及毅力。「體操運動」對於統合大腦和身體的肢體連結能夠均衡發展。除了增進身體的健康和增強免疫力，也能從小培養良好積極的態度，展現自我成長、茁壯！
台北市內湖區兒童體操推薦『YOSHI遊戲體操』
✵小朋友遊戲體操體驗課程50分鐘(3歲~12歲體操課程)
課程訓練項目有地板、單槓、彈簧床、平衡木等，以循序漸進的方式來引導孩子們，並運用體操器材增加課程趣味性，進而提升身體柔軟性、協調性、平衡感、動作控制的能力等。
台北市內湖區遊戲體操親子班推薦『YOSHI遊戲體操』
🔸課程分級🔸
親子班(1歲10個月～3歲，需家長陪同)-以安全的軟墊組合成簡易的遊戲關卡，可以讓小朋友們攀爬、走、跑，跳，延伸輔助學習基礎的幼兒體操動作。
入門班(3-5歲)-以安全的軟墊組合成較簡易的遊戲關卡，訓練幼兒們攀爬、走、跑，跳、翻滾，進而融入體操的基礎動作。
基礎班(5-6歲)-技巧動作會有前滾翻、後滾翻、分腿跳、垂直跳空轉等，並加入更多遊戲性的肌力訓練，提升身體柔軟性、協調性、平衡感及動作控制的能力。
初級班(6-10歲)-地板的難度動作會有倒立的輔助訓練、彈翻床的魚躍前滾翻、跳箱的分腿跳等動作，配合循序漸進的課程設計，加上有挑戰性的技巧動作，讓小朋友們有完成目標的成就感。
技巧班(依程度而定)-倒立、手翻、空翻，除了挑戰有難度的動作外，更注重孩子們的柔軟度與基本動作的操作練習，以提升動作的穩定度及美感。
台北市兒童體操推薦『YOSHI遊戲體操』
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台北市遊戲體操推薦『YOSHI遊戲體操』
✵成人健身體驗課程50分鐘(TRX懸吊訓練/壺鈴/拳擊）
適合於各種體能程度的使用者，結合了力量訓練和有氧運動，能夠強化肌力、核心肌群、雕塑曲線，用合適的運動方式，享受運動帶來的樂趣和健康活力。
館內另設有TRX健身場地租借，請洽👉（02）2799-6299
台北市成人健身推薦『YOSHI遊戲體操』
『YOSHI遊戲體操』用遊戲的互動方式，融合健康的體操課程，用耐心和鼓勵帶領小朋友們成長，一邊體驗遊戲、一邊體操訓練，正確的學習體操動作，大人小孩一起體驗課程，以體操的角度，專注身體做到正確姿勢，平衡身體肌力。
『YOSHI遊戲體操』『服務項目』
◆幼兒體操
◆兒童體操
◆瑜珈提斯
◆成人健身(TRX懸吊訓練/壺鈴/拳擊）
『YOSHI遊戲體操』聯絡資訊
營業時間｜週一-週四10:00-20:30；週五10:00-12:00；週六10:00-18:00；週日10:00-16:00
店家地址｜11448台北市內湖區內湖路一段629巷43號
聯絡電話｜02-2799-6299
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