讀書最怕分心，受到外界干擾，或者胡思亂想，無法專注讀書，往往花了幾個小時，還停留在課本第1頁，或是走馬看花無法深入體會。因此，培養讀書的專注力是必需的，分享一個加強專注力的健腦小體操。
作法：雙手互相猜拳
(一)左右手同時互相猜拳(雙手輪流出剪刀、石頭、布)，每次猜全所出的拳式，都必須有所變化，不可固定同一種。
1.第1回合：右手必須連贏左手5次。
2.第2回合：左手必須連贏右手5次。
3.第3回合：左右手交叉各贏1次，共5次。
(二)如此循環3次，猜拳速度一開始可以放慢，但必須越來越快。
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