在台北市士林區，4位對網球抱持熱情的年輕教練成立了Tennis365網球團隊。藉由4人小班制的教學方式著重於教學品質，讓每個學員都能夠學到最標準正確的網球姿勢且理解網球的概念，同時還能學到預防運動傷害的實用知識；也有特別針對想要加強自己擊球姿勢和動作需求的學員，專業客製的個教班能夠達成你的網球夢!
經過漫長兩年的防疫期，因居家隔離、工作變動等因素，使民眾足不出戶，餐餐外送、運動量又大幅降低成為缺乏運動的主因，同時居家上班比例提升，缺乏社交活動造成群體健康力下滑，身體免抗力更隨之減弱。民眾開始更重視健康，希望透過運動提升免疫力，但該如何選擇合適的運動呢?
網球是世界上最流行的運動項目之一，也是一項技巧性較高的運動，後疫情時代，學習網球的人也越來越多，通過有氧和無氧交替的運動，可以使人得到身體以及精神層面的滿足，除此之外還可以提升專注力、促進代謝循環、增強免疫力、提升抗壓性與自信，同時互動交流結交朋友!
創立Tennis365的初衷是希望帶給每位對網球抱持興趣、想要培養運動愛好、獲得健康同時可以透過運動拓展自己交友圈的朋友，愛上網球，並且教練們用耐心與細心的教導正確學習網球姿勢，避免不必要的運動傷害，讓喜愛運動的你，在享受網球帶來樂趣的同時，也能了解如何放鬆伸展緊繃肌的運動小知識，│來預防運動傷害! 透過大家一起打網球、參與友誼賽，互相切磋球技，在士林區打造全新的網球社交圈，讓您獲得全新的生活體驗!
怡敏是經常久坐辦公室的上班族，下班後都會找時間去慢跑或是上健身房運動，但是怡敏還是想要找一個自己喜歡的運動，經過朋友因緣際會的推薦認識位於士林區的Tennis365，開始上網球課，學習到正確的網球姿勢和如何預防運動傷害等運動知識，同時還能體驗揮拍擊球的快感!
怡敏說：「上一整天的班後，常常就想直接放鬆休息，但是發現打網球真的很舒壓，所以還是想要找下班後的時間來球場打球流流汗，身體會舒服很多，而且在球場認識的球友都很健談、熱情，有時假日大家還會聚在一起相約打友誼賽，交流感情，生活也變得很充實!」
經過士林區的球場旁，小義聽見一來一回的擊球聲，瞬間就被在球場上打球的帥氣動作深深吸引。媽媽看到小義目不轉睛的盯著球場，此時想到學校老師說：「小義目前在班上成績倒數一二名，發現專注力比同年齡的小朋友還要差，需要提醒小義上課再專心一點……」媽媽想起小義平時動作總是慢吞吞的，平常走路容易跌倒、跑步姿勢也有些不協調、走沒幾下就會腳酸……如果讓小義嘗試學網球或許可以幫助改善問題。
就這樣小義開始學習網球，沒想到經過短短的半年，媽媽明顯感受到小義在日常生活中的改變，發現體適能、身體協調性還有專注力都變好了!而且在Tennis365能夠學習到正確的網球姿勢，也不用太擔心運動傷害的問題，教練會在課堂中補充一些預防運動傷害的知識。媽媽說：「小義平常上課坐沒多久就容易分心、想要起來走動，到現在可以好好專注的坐在位子上聽老師講完一整堂課，而且小義每次都很期待網球課的到來，看到他打球時開心的笑容，整個人都變得自信許多!上完課都還會分享打球時的心得跟新朋友互動的趣事。」
在士林區的『Tennis365』不只是學會網球，而是學會從正確的網球姿勢中，用積極的心態去正向的面對未來人生各個不同階段所面對的困難，學習勇於挑戰自己和培養運動家精神!
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