位於台南市南區的光羽心靈療癒，林栩華老師表示：

你迷失過自己嗎？

迷失自我：每個人都可能經歷的過程

每人都或多或少經歷過「迷失自我」的階段。

有些人是從很小的時候，就感覺自己與他人有些不同。

有些人是在青少年時期，到出社會後，踏入職場，開始感覺自己的格格不入。

也有些人從小都在符合旁人期待，長大後也在盡力符合社會的通俗標準，卻在年紀成熟到一個階段後，開始生起疑惑：

這一切真的是我想要的嗎？我想要的人生樣貌到底是什麼？

從迷失，開始找回自己！

這些情況，其實是反映出我們的自我意識已然萌芽，是一個非常好的內在成長過程！只是很多人在這個過程中，並沒有得到所需的理解與支持，大多會選擇壓抑內在的真實感受，往往就是在這個時候，我們愈加感覺「迷失」這正是很多現代人憂鬱低落、無自我價值感、對自我成就不甚滿意的原因，也是時而所聞的「中年危機」的真相。

運用催眠的技術探索潛意識，找到內心深處的嚮往與渴望，看到真正問題的根本並解決問題。

如果「自我迷失」也是你曾經或正在經歷的問題，接下來林老師運用催眠的技術教你如何「找回自己」！