許多人在確診後,體力明顯大不如前,因此在後疫情時代,人們更加重視戶外運動了!
在戶外運動時,容易受到紫外線的直接曝曬,可能會導致肌膚曬傷、乾燥發癢、紅腫等問題。紫外線會如何傷害我們的肌膚呢?
首先我們要知道紫外線區分成三種:UVA(波長320-400nm)、UVB(波長280-320nm)及UVC(波長100-280nm)。UVC因為其穿透力比較差,幾乎都被大氣臭氧層所阻擋下來所以就不需特別注意,主要還是以UVA及UVB為主。
簡單來說UVA因穿透力強所以在室內也是可能受到UVA的傷害,UVA會穿透皮膚表層進入深層破壞而使皮膚曬黑、老化、產生皺紋甚至是皮膚癌的發生;而UVB能量較強,曬後容易造成皮膚發紅、發燙,曬傷。
因此正確的防曬觀念就能保護皮膚維持健康與美麗。
如果你不喜歡塗了防曬,在運動流汗後,肌膚更悶黏的感覺,那麼清爽不黏膩的防曬乳就是你的好夥伴!
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今年夏天,戶外運動好夥伴,抵擋戶外紫外線就靠它,別讓惡毒的太陽傷害了您的肌膚!
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