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個案分享~

一直以來都擁有人群恐懼和社交恐懼的他她,很容易對於社交場合感到不安和緊張,總是害怕甚至無端的感覺被別人評價或批評。希望藉由催眠來找到根源並探索自己。

透過催眠的引導⋯她他回顧了幾個前世的經歷。

一棵享受寧靜竹林裡的竹子、一個獨自在深山修行的道士、一隻深海遨遊的小魚。

原來,他她其實是很享受一個人的!

只是周圍的價值觀和社會價值觀影響了她他!

這些框架使他她覺得一個人就不對!

享受一個人的生活就是孤僻!!

內外在產生了矛盾!

當意識到受這些框架影響時⋯框架就破了!

隨之而來的是遼闊的草原和七彩的天空。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

愛自己,並且享受一個人的狀態並沒有錯!

學會一個人生活是一種修心~

學習一群人生活是一種修行~

都是體悟、都是學

 

 

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#光羽心靈療癒

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