多加運動美體女性專屬一對一健身運動推薦

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多加運動美體女性專屬一對一健身運動推薦
 
營業時間 |
(週一)   11:00-21:00  
(週二)   11:00-21:00  
(週三)   11:00-21:00  
(週四)   11:00-21:00  
(週五)   11:00-21:00  
(週六)   10:00-18:00  
店家地址 | 104 台北市中山區龍江路120巷9號
聯絡電話 | 02-2518-9658

創辦人伊林,是一個三寶媽,五年內連續剖腹產三次,後因腹膜炎以及沾黏又動刀兩次……每次開刀對肌肉筋膜及神經的破壞,駝背、圓肩、骨盆歪斜,舉手抬腳等動作關節都受限,核心軟弱和深層無力、體能的限制…… 後來透過「一對一私人教練」課程,經過長期的堅持,每次進步一點,調整一點,從不會練到會練再到當教練,伊林特別能體會「特殊族群」的身體限制和不易,以及皮拉提斯核心訓練對身體的重要… 一個身體諸多限制的媽媽都可以靠運動走出來,更何況是一般女性朋友,透過健身,打造「自信」與「美麗」不是夢。

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