M.A.D 格鬥訓練中心

• 2025-09-14
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M.A.D格鬥訓練中心宗旨，希望幫助每位學員朋友制定目標，並執行達成目標，無論是想減脂瘦身、體態雕塑、防格鬥身、比賽訓練......等，都可以與我們討論並計畫訓練週期，也希望大家可以對於格鬥認知普及化，並且可以有個良好的運動習慣！

課程主要分為團體課程及私人課程，團體課程有初階、進階、實戰訓練，依照您的程度及目標期望而選擇合適的課程；私人課程則是由教練幫您客製化訓練週期、頻率和強度。

另有特別開設兒童課程及樂齡課程，兒童課程建議年齡為4-8歲，主要訓練幼兒專注力及協調反應；樂齡班主要為長輩服務，以最低強度達到運動效果，減緩老年人肌肉關節退化的問題。

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