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Zumba
結合拉丁美洲及國際音樂，有效性心肺有氧運動，自由、熱情、拉丁風情曲風，結合有氧和肌力，不用擔心沒有舞蹈基礎或是害怕自己跟不上運動節奏，可以任意在音樂中伸展，盡情出汗，輕鬆達到有氧減肥的效果。動作簡單易學不論男、女、樂齡、兒童皆可學習

肚皮舞
肚皮舞是一項結合身體律動、節奏，舞蹈的運動，非常適合久坐的上班族女性，想要提升女性性感魅力的你，可強化核心肌群，優美體態。無論是年輕的肚皮，或是孕育過子女的肚皮，都可以來這裡鍛鍊，把自己獨一無二美呈現出來，甚至可以和媽媽、女兒或志同道合朋友的一起舞蹈，這是最快樂幸福美麗的事

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