【網友推薦】傑克在健身 台北市大安區一對一健身,專屬女孩的健身空間,好好享受變好的過程


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傑克在健身是一間位在台北市大安區以女性為主的精品健身工作室,是專屬於女孩的空間,我們提供最專業的教練、最頂級的器材,最隱私的環境,讓每一位會員對於運動不再害怕、不再猶豫!
我們打造包廂式教學、精品式的裝潢!專業的減脂、產後瘦身、體態雕塑、增肌...等各種客製化專業一對一教練課程規劃、飲食菜單的設計,讓會員的效果立竿見影 ,不會有上很多課卻沒效果的疑慮!快讓自己變美變好吧,體脂肪是不會等妳的!


『店家介紹』

◎眾多名人,網紅明星,新時代女性,產後瘦身婦女,唯一指名,健身工作室◎

◎害羞的女孩兒別怕,專業教練一對一教學,讓您在運動中可以好好享受變好的過程◎

◎女性專屬空間◎


傑克在健身是一間以女性為主的精品健身工作室,我們提供最專業的教練、最頂級的器材,最隱私的環境,讓每一位會員對於運動不再害怕、不再猶豫!

我們打造包廂式教學、精品式的裝潢!專業的減脂、產後瘦身、體態雕塑、增肌...等各種客製化專業一對一教練課程規劃、飲食菜單的設計,讓會員的效果立竿見影 ,不會有上很多課卻沒效果的疑慮!快讓自己變美變好吧,體脂肪是不會等妳的!

健身是舒服沒有壓力的,我們提供的就是讓女孩們可以在運動中享受變好的過程。

『課程內容』

專屬教練都會為客戶做一個完整的體態分析檢測,再幫妳訂出妳的訓練課程、需要的時間、達成後的維持,做完整的分析!

課程開始後,我們會先量妳的身體組成分析,量完之後去判定妳的體脂率、骨骼肌、含水比例、基礎代謝等,最後再從妳的日常生活習慣去算出妳的飲食菜單跟訓練菜單!

整體去規劃整合訓練菜單、飲食菜單,才是現今世界科學化訓練的主要重點!

『課程介紹』


◎小資首選健身工作室◎

☆筋膜放鬆
☆體態雕塑
☆抗老塑形
☆拳擊女力
☆翹臀美體
☆產後回復
☆美腹核心

預約專線:0928-138-358
營業時間:09:00 ~ 22:00
地  址:台北市大安區忠孝東路四段147巷1號11樓


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