宣教練團隊-台中西屯健身工作室

• 2023-11-02

宣教練專業健身團隊是位於台中市西屯區的私人健身教練團隊，由一群擁有專業認證，並積極推廣體態改造的健身教練所組成。

主要傳遞安全的肌力訓練方式、搭配正確的運動營養觀念，以降低過多的體脂率，達到維持健康、進而健美的理想體態。

特別針對少動族群、亞健康族群，教練更是為此設計一系列能「增肌減脂」的訓練計劃，即使是繁忙的上班族、學生，都能在有限的時間內，獲得卓越的減重成果。

台灣已步入高齡化社會，年長者的健康、維持行動自如，是健身產業的社會責任。團隊中具有物理治療背景的健身教練，可以帶家中長輩一同訓練，幫助提升老年人的骨質與肌力。

近年來，國內興起的健身風潮銳不可擋，但群眾往往無法從片段的資訊當中獲取正確的訊息，一昧盲從的結果成效有限，甚至導致運動傷害。在憧憬美好的身材同時，我們更應先感受自己身體的狀態，理性選擇適合自己的方式。

宣教練團隊能提供貼心又安心的運動與營養諮詢。擁有不同領域專長的教練，不論是健美專項、追求力量的健力專項、強化核心、緊實線條的皮拉提斯老師以及擁有物理治療背景、改善脊椎側彎專長的教練，都有提供一對一或是一對多的私人教練課程，讓學員享有客製化、專屬的貼心服務。

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