聰明運動家,台北運動科學筋膜伸展課程

• 2024-04-01
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運動風氣盛行，但還是很多人因運動而受傷，關鍵就在運動姿勢和知識。從事多年運動研究，鑽研人體動作的李政霖老師，擁有體育專業的學經歷，是運動生物力學的碩士，為2004年雅典奧運跆拳隊及2012倫敦奧運划船隊奪得奧運金牌，也是超過100位世界級菁英運動員奪金致勝的幕後推手。目前致力社會大眾的運動服務受政府、企業、協會、社團之邀開設講座和活動，已佳惠不同年齡層的學員，提倡以運動科學為基礎，提供運動諮詢與指導受到一致好評

由運動引起痠痛、3C產品重度使用、長期姿勢錯誤帶來肌肉緊繃或痠痛，讓許多人四處按摩或踏上遙遙無期的復健之路備感壓力和困擾。李政霖老師指出運動是最好取代治療和復建的良藥處方，關鍵在於民眾要有一套科學化、系統化的運動方法
李老師自創【力學活筋術】是以運動科學發展出實戰課程，直接用於生活中不受場地、器材、人員的限制，主張以運動科學為基礎，用正確的姿勢做有效的運動，這門技術已讓許多大眾告別身體不適和求醫開刀的問題。李老師貢獻所長造福社會用運動提升生活品質，希望人人都成為「聰明運動家」！

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