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累積過量負面情緒所引起的現況

你是否常精神緊張、焦慮、
無力感、受情緒困擾?
身處負面的深淵,努力想振作
卻又有一股力量把你拉回深淵中,
缺乏對生活的熱情,做事情也總是沒信心,
看著變化萬千的時代,感到心力交瘁

其實以上的種種都是,
由於內在累積過量的負面情緒所引起的現況。

這種狀況就像心靈世界中,有一個垃圾桶
長久以來缺乏管理沒有得到有效清理,
漸漸地已經負擔不起那麼多的難過,
於是,透過症狀嘗試使你察覺,
這是心靈世界在向你發出的訊號,
告訴你:
「該好好照顧受傷崩裂的自己與釋放情緒了」

在成長過程中累積的負面經驗,
將會使你陷入不同的情緒反應,
淺則困惑,深則阻礙人生發展,
只是大部分人們在不懂如何處理的情況下,
都會忽略這些警訊,
試圖以漠視情緒使自己抽離出來傷痛,
卻不知這反而將自己推向了內在重挫的處境。

隨著時間和成長的慢慢推移,
心智漸漸延伸出無法平衡的衝突,
內在小孩停止成長了,
最終引致生活模式紊亂,
家庭相處,兩性關係,
事業發展,健康都有所涵蓋。

身體是自己的
人生是自己的
勿到了身心交瘁才懊悔沒珍惜自己,
若從前不懂或不知道如何照顧自己,
現在開始你掌握著改變的機會,
重拾失去的笑容,
找回那個從內心散發光彩的自己。

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只需要準備好你的心,準備迎接不一樣的你。

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