你是否有好多的情緒翻騰而上？
每一個事件都讓你有備受折磨的感覺呢？
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工作上，已經盡了自己最大的能力，卻還是被責備
感情上，拚盡全力配合對方，對方卻永遠不滿意
家庭中，每個人都要求自己，所有的重擔彷彿都在自己身上
甚至總是感覺別人的眼神或動作，常表現出不喜愛自己或對自己有敵意
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你可能覺得這個世界為何對自己特別不公平
你可能覺得為甚麼所有的事情都在針對自己
甚至會覺得總是自己在承擔他人的一切，為甚麼總是自己？
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這些情況在自己身上不斷循環是有原因的，
當自身一直處在 【被害者】的情緒下，就會很容易卡在這樣的情境之中循環
或許，我們可以換個角度思考這些你所認為的鳥事
【每件事情都是事出有因，只是我們單方面沒有去留意到】
當你好好愛自己關照自己，你會發現，這些事情完全沒辦法影響到自己
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以工作來說，是否有自己沒注意到的細節，或只是對方單純愛碎嘴？
也可能是因為自己的特質不適合某些工作，或是沒有好好地替自己表達工作立場
再以感情來說，或許你的本質是一個自由自在的人，但對方總要你配合，
配合對方的無限上綱，配合對方的一切生活，最後你累到不成人形
你或許會說，不配合不行，他會離開自己，你很愛他，你不想要分開
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親愛的，看到這邊，你有沒有發現，怎麼都沒人心疼自己？
這個就是問題點的所在，
你要的生活，你要的人生體驗，一切都取決於【你自己】
生活中的鳥事，是自己沒有拒絕，自己讓它發生的，
我們該成長，該有所改變，每天花點時間，聽聽自己內心真正的需求
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工作不適合自己，換工作也沒關係，雖然要花點精神再去找，總會找到喜歡的
感情你很愛對方，但對方有沒有很愛自己，跟自己互相互敬互愛？
對方送禮物、給錢、帶你去玩就是很愛自己，這些都是最表淺的東西呢！
真正愛自己的人，是會尊重你一切特質，
陪著你一起成長，不論每一刻你是甚麼樣子，在對方眼中都是最棒的你
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說了這麼多，願你多愛惜自己的內心，
當我們走出情緒，會開成最美麗的玫瑰
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