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您跟上油保養的風潮了嗎？近日秋冬冷氣團來襲，換季而造成的不穩定，容易使肌膚出現乾癢、脫屑等狀況，因此加強肌膚保濕成為保養重點之一。近年蔚為流行的「油敷法」，便是利用脂質鎖住水分增強保濕效果，而在小紅書爆紅、受不少韓妞青睞的「８水２油法」，則
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「壓力」深深影響著現代人的生理和心理健康，你正面對著焦慮緊繃與痠痛疲勞嗎？！以有效的放鬆舒緩方式，減緩壓力的負面影響，會對生活品質的提升、工作效能和保持身心健康非常有幫助！ 接下來我們將分享2種精選的放鬆舒緩方法，協助您擺脫身體的疲勞壓力、
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