一、練跆拳道的好處

提高心肺功能

適度的跆拳道訓練增加供血，尤其能增加紅細胞和血色素，能幫助身體供給更多氧氣，使身體組織更加健康，增強心臟，能夠抵抗任何衝擊，並可改善呼吸道不適之症狀。

二、跆拳道的教學原則

1、自覺積極原則

自覺積極性是練好跆拳道技術，提高跆拳道競技水準的首要條件，所以，在教學的過程中要時刻利用各種方式方法調動練習者的自覺積極性。

2、注意跆拳禮貌

跆拳道練習和競賽都要求以禮始，以禮終，自始至終都要求以禮為先，因而，利用人與人的禮儀互敬，啟發練習者自覺熱愛他人，對他人尊重而有禮貌。

3、克服困難挫折

克服學習中遇到的各種困難和挫折，提高練習者努力的意識。根據學習訓練的目的和任務，組織多種形式的競賽和活動，通過競賽，增進練習者的積極性。

4、利用比賽激勵

利用高水準比賽的激烈競爭和比賽中運動員之間高難動作精彩的場面來鼓勵練習者的積極性，啟發練習者自覺地去研究新內容，新組合和新方法。

5、因人施教原則

根據練習者的年齡、性別、素質、以及訓練條件等實際情況，在教學中因人施教。如對少年兒童，要精講多練，練習內容以動態為主，提高練習興趣。

『槶強跆拳道館』自開館至今即將邁入45個年頭，多年來秉持一貫作法，不只以教授跆拳道為目的，更以教授孩子正確的人生價值觀及明辨是非對錯的能力為主軸。

學習跆拳道不只能保衛自己更能在學習的過程中體會到一個現今社會所缺乏的倫理道德觀念，這是槶強跆拳道館一貫的訴求更是未來將秉持的作風。

崇禮‧尚義‧服從‧忍耐‧尊師‧重道

（原新竹棒球場的跆拳道館）

由館長吳竹仁帶領下，目前已有竹光總館（吳俊賢教練），三民分館（吳婇均教練），香山分館（張竣雄教練，荷蘭村社團（高浚瑋教練）

●『槶強跆拳道館』招生中~

依目前社會現況所應該必備的三大條件

（健身）讓您的子女擁有一個健康、活潑的身體。

（強身）培養堅強、忍耐、謙虛的精神，增強個人自信心、責任感。

（防身）對於突發事件更是能臨危不亂、得心應手，保護自身的安全。

『身體好自然功課好，保送大學沒煩惱』

※全國目前有多所大學開放體保生繁星計畫

新竹市槶強跆拳道館體系各道館上課時間如下

總館（竹光路）：吳俊賢 總教練0935-329-899

新竹市竹光路161號

每週一、三：時間為晚上6:30~8:00

每週二、四：時間為晚上7:00~8:30

每週五：時間為晚上6:30～8:00，8:00～9:30

每週六：時間為下午3:00~5:00

每週日：時間為上午9:30~11:00

個別班：請與教練聯繫

三民分館（民族路）：吳婇均 教練0972-225-099

新竹市民族路268號

每週一至週五，時間為晚上7:00~8:30

每週六：上午9:0～10:30

荷蘭村（武陵路）：高浚瑋 教練 0936-537-986

荷蘭村韻律教室（二）圖書館地下室

每周一、三時間為晚上6:30~8:00

香山分館（中華路五段）：張竣雄 教練0966-869-147

新竹市中華路五段215-1號

每週一、四，晚上7:00~8:30，8:00～9:30

每週二、五，晚上7:00～8:30，8:00～9:30

槶強跆拳道館 敬啟

槶強跆拳道館

竹光總館：竹光路161號0935-329-899吳俊賢總教練

三 民 館：民族路268號 0972-225-099 吳婇均教練

荷蘭村社團：荷蘭村韻律教室0936-537-986 高浚瑋教練

香山分館：中華五段215-1號0966-869-147 張俊雄教練

臉書：https://www.facebook.com/GuoQiangTaeKwonDoGuan/

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