美好的假日旅遊好去處！這次跟到了台東桑樹溯溪，跟小時候去玩的溯溪感覺完全不一樣。

下水前都有完整的裝備穿戴及說明，很安全的。全程都有教練陪同，就算沒玩過也完全不用擔心！而且教練們都很親切，還會幫忙拍美美的照片！

剛開始下水，教練會先說明，尤其是還特別教不會游泳的團員，如何穿救生衣游泳自救，讓原本有點怕水的我，突然變得輕鬆了起來。就算踩不到底，也不會那麼緊張了！

沿途的路程，不會太艱辛，還有定點拍照休息，也不會擔心跟不上，過程中，最讓我最印象深刻的是，我的隱形眼鏡在拍照時，差點被瀑布沖掉！還好有救回來了，不管怎麼樣，先趕快戴回去，好險沒有掉到水裡，不然我也不知道怎麼辦，真是太驚險了！

之後到了幾個可以跳水的地方，原本也想嘗試，但真的太害怕隱形眼鏡在被沖掉，就沒有跳了。直到到了最後可以玩天然滑水道，還可以跳水的點，原本待在一邊泡水的我，覺得自己都來了，沒有玩過一次高出降落，真的太不划算了！還好有玩～雖然落水後就是被嗆到不行，但還是很開心的！

路程大概就是先往上爬，還有一些比較難的攀爬部分，不過教練都會在旁邊，一個一個帶，所以一點都不用擔心自己被丟下，或是爬不了之類的問題。回程就是往下游走，攀爬的地方，又是小小的跳水環節，真的是不跳不行。還有奇妙的天然小小滑水道，很好玩的！

爬上去是挺累的，不過邊玩邊運動，還能吸收大自然的能量，覺得精神心情都好起來了～而且，在炎炎夏日、天氣晴朗的日子，去溪水裡泡著真的很冰涼、很舒服，還能夠體驗到跳水、小型滑水道、一點點攀爬，還可以欣賞風景，享受飄在水上放鬆的感覺！

這次能夠來玩溯溪，真的是很棒、也很舒壓，有教練細心帶領，可以快快樂樂出門，平平安安回家，只能說是心曠神怡！愉快、舒心的溯溪行程。